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喀秋莎

岁月沉积后、蓦然回首:原来不经意之间的印痕也是一种美丽!

 
 
 

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关于我

北京--我的家乡,我的根-北京是我的出生地。上小学-中学。1971年11月27日离京到山西定襄6910.1980年9月离开定襄到河北石家庄空军5721厂工作。1991年8月到北京总参通信部器材站直至退休。

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春分  

2014-03-22 19:59:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置逐渐北移,开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分时节,我国除青藏高原,东北,西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香。

饮食禁忌
       春分节气时人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发非感染性疾病有高血压,月经失调,痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热,大寒的饮食,保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥的汤品。

春分该吃点什么
       春季气候多变,天气乍暖还寒,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质,维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。因此,在春季,如果每天能饮用1-2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。

      春日食春芽。中医经典着作《黄帝内经》说要“食岁谷”,就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽,可以食用有很多,如香椿,豆芽,蒜苗,豆苗,莴苣等等。

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